El tratamiento de la IC pasa por un cambio de los hábitos alimenticios. Entre las medidas generales a tomar se encuentran las siguientes:
Eliminar el salero de la mesa.
Cocinar con poca sal.
Evitar las conservas y alimentos precocinados, y sustituirlos por alimentos frescos.
No consumir aperitivos salados (aceitunas, patatas fritas, panchitos, almendras y otros frutos secos. * Evitar los alimentos con gran contenido en sodio (salazones, jamón serrano y embutidos).
Reducir el consumo de bicarbonato sódico y los comprimidos efervescentes en general.
Controlar el contenido sódico de la aguas minerales, especialmente de las que tienen gas.
Realizar varias comidas al día y ligeras, no pocas y copiosas.
En cuanto al deporte, los pacientes con IC en situación estable deben realizar ejercicio físico regular, como caminar a buen ritmo entre media hora al día, en el caso de personas muy mayores, y una hora diaria para las más jóvenes. Otros deportes aconsejables son la natación, la gimnasia suave y la bicicleta, siempre que se eviten los sobreesfuerzos. El ejercicio siempre debe adaptarse a las circunstancias del paciente y deben evitarse los deportes bruscos y violentos. Nunca realice ejercicio después de las comidas principales o en condiciones de frío o calor extremos.
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